インナーチャイルドってなぁに？
あなたは小さい頃のことを覚えていますか？ それとも全然覚えていませんか？
小さい頃からずーーっと忘れられないこと、トラウマになっていること、
何かあるたびに思い出すことはありませんか？
それはインナーチャイルドからのメッセージかもしれません。
こどもは ほんのちょっとしたことにも傷つきます。
こんな小さいことで・・って思うことでも子供は傷ついたりします。
あなたの子供時代はどんな感じだったでしょうか？
あなたが大人へ成長していく過程で 傷ついた心を過去へおいてきていませんか？
傷ついてしまったあなたの一部が 『ねえ気づいて～』と
言いながらいろいろなメッセージを今のあなたに送ってきています。
それがインナーチャイルドです。
いつもいつもこどもの頃から 言われつづけてきたこと。。 何かありますか？
例えば
「おまえは これをしなくてはならない」
「おまえは してはいけない」
「おまえは できない」
「おまえは これをすべきだ」
「おまえはいつも ～だ」
「おまえは絶対に ～だ」 など・・
あなたの幼年期の体験が 現在のあなたに影響をおよぼしています。
インナーチャイルドはふとしたとき いろいろな場面で顔をだしたりします。
あなたの感情的な部分で うまくコントロールが出来ないなぁって感じる瞬間は
ありませんか？
そこにインナーチャイルドが隠れているかもしれません。
インナーチャイルドは ずっと気づいてもらえないでいると
あなたの肉体にメッセージとして現れる場合もよくあります。
それが 病気という形であったり 過食症であったり けがであったり
うつ病であったり もします。
例えばこの中であてはまるものはありますか？
①すぐに怒ってしまう
②いつもいらいらとしている。
③自分では こうしたいなと思っているのに ついうっかり
心にもないことをしてしまう。
④私は いつもがまんしている。
⑤私なんか どうせ ・・・ってすぐ思ってしまう
⑥幼年期にすごくいやなことがあったので それが頭から離れない。
⑦なにか 子ども時代にあった感じがするが それが思いだせない。
⑧みんなは こう考えるのに なぜか私は いつも こんなふうに考えてしまっている。
⑨私は 兄弟が多くて こんなふうに扱われてきたから
私はこうなったんだって思っている
⑩親に愛されていないという感じがしてならない
⑪子どもの子育てがうまくいかない
⑫人を愛せない
⑬自分はだめな人間だと思っている。
⑭私は暴力のない家庭にしたいと思うのについつい親からされていたことと
同じことを子どもに対してしてしまう など。
*上記の項目にあてはまるものがあったら、
そこにインナーチャイルドが隠れているのかもしれません。
セラピーでは その子の気持ちを理解してあげて、そして大人になっているあなたと
一つになることをしていきます。
インナーチャイルドは 大人になったあなたに気づいてもらいたくて
いろいろなメッセージや不都合な感覚を送っています。
でもそれに気づいてあげて大人のあなたが 優しく包み込むことをしてあげれば
その子は癒されていくと思います。
そうすることで もう じゃまもしないし 逆にあなたの生きていく上での
力になってくれる存在に変わったりします。
インナーチャイルドは とーーーーってもパワフル なのです。
あなたがあなたのインナーチャイルドにしてあげられることは、
その子の気持ちを理解してあげることかもしれません。
自分がおきざりにしてしまった 自分自身を取り戻すのが、
このインナーチャイルドヒーリングの 目的です。
インナーチャイルドヒーリングはあなた自身が体験していくセラピーです。
その時にあなたが感じたこと、思ったこと、気づいたことがとても大切です。
2人で一緒に取り組みましょう♪